Nada mais gostoso nesses dias de friozinho do que um bolo de assadeira. Aqui, um clássico revisitado. O bolo de cenoura leva cobertura de Danette. Fica ótimo e é prático. Eu gosto de fazer e comer com café. Experimente, é fácil porque a massa é batida no liquidificador! Suja pouca coisa e o resultado fica demais. Olha só a foto, não dá água na boca?
Ingredientes:
Massa:
4 ovos
1 xícara (chá) de óleo
3 cenouras médias raladas (300g)
2 xícaras (chá) de açúcar
2 xícaras (chá) de farinha de trigo
1 colher (sopa) de fermento em pó
Cobertura:
4 potes de Danette Chocolate (440g)
Preparo:
Massa:
. Junte no liquidificador os ovos, o óleo, a cenoura e o açúcar. Bata bem até obter um creme homogêneo. Numa tigela misture a farinha e o fermento. Acrescente aos poucos a mistura do liquidificador. Misture bem. . Despeje a massa numa assadeira (25 x 32 cm) untada e enfarinhada e leve ao forno médio (180ºC),
pré-aquecido, por cerca de 30 minutos ou até que enfiando-se um palito na massa este saia limpo.
Cobertura:
Numa panela, em fogo brando, aqueça os Danettes mexendo sempre até começar a ferver. Despeje os Danettes aquecidos sobre a superfície do bolo. Espere o bolo esfriar na forma. Corte em pedaços com cerca de 4×5 cm e sirva.
Variações: Junte coco ralado à massa do bolo.
Dicas: Rale a cenoura na parte mais fina do ralador.
domingo, 8 de janeiro de 2012
Torta Holandesa
ingredientes
Massa
- 250g de margarina
- 200g de açúcar refinado
- 80g de leite condensado
- 600ml de creme de leite sem soro
- Essência de baunilha a gosto
- Licor de frutas a gosto
Cobertura
- 200g de chocolate meio amargo
- 200g de creme de leite fresco
- 10g de margarina
Base
- 200g de biscoito tipo maisena
Montagem lateral
- 200g de biscoito doce redondo com cobertura de chocolate (calipso)
modo de preparo
Massa
Na batedeira bata a margarina e o açúcar até obter um creme quase branco. Adicione o leite condensado e continue batendo. Junte o creme de leite e mexa bem. Acrescente a essência de baunilha e o licor de frutas.Cobertura
Em uma panela coloque o creme de leite, aqueça sem deixar ferver e tire do fogo. Acrescente o chocolate e a margarina. Misture bem até derreter o chocolate.Montagem
Em uma forma de aro removível (de 18 a 20cm de diâmetro por 4cm de altura), passe a fita no contorno da forma. Forre o fundo da forma com a bolacha maisena e as laterais com biscoitos redondos com cobertura de chocolate.Coloque o creme e leve à geladeira por 2 horas. Retire e coloque a cobertura.
Charlote de tender
1 - Com uma faca descasque 1 tender bolinha (+/- 1 kg) e corte 1/3 em fatias finas. Pegue o restante (2/3), coloque no processador até ficar bem picado. Reserve.
2 - Coloque numa panela 2 colheres (sopa) de óleo, 1 tomate picado sem sementes e 1 cebola picada e refogue em fogo alto por +/- 2 minutos. Adicione o tender picado (reservado do processador), hortelã e tomilho picados a gosto e refogue por +/- 5 minutos até o recheio ficar bem seco. Reserve e deixe esfriar.
3 - Numa tigela coloque 3 ovos levemente batidos, 250 g de queijo prato ralado grosso, sal e pimenta calabresa a gosto e misture. Adicione o refogado de tender e abacaxi (reservados acima) e misture bem.
4 - Numa fôrma redonda (23 cm X 7 cm) untada com manteiga, forre o fundo e as laterais com as fatias de tender preenchendo bem os espaços. Sobre as fatias de tender coloque fatias pão de forma sem casca (passadas em 5 ovos batidos temperados com sal e salsinha picada a gosto). Depois coloque a mistura de tender e uvas passas e cubra com o restante das fatias de pão de forma sem casca (passadas em 5 ovos batidos e temperados com sal e salsinha picada a gosto). Leve ao forno médio pré-aquecido a 180 graus por +/- 50 minutos até dourar. Sirva em seguida.
Dica: o tender pode ser substituido por peito de peru, peito de frango defumado ou presunto.
11 porções
- 1 tender bolinha (+/- 1 kg)
- 2 colheres (sopa) de óleo
- 200 gr de uvas passas
- 1 tomate picado sem sementes
- 1 cebola picada
- hortelã e tomilho picados a gosto
- 3 ovos levemente batidos
- 250 g de queijo prato ralado grosso
- sal e pimenta calabresa a gosto
- 1 pacote de pão de forma sem casca, passado em 5 ovos batidos, temperados com sal e salsinha picada a gosto
modo de preparo
2 - Coloque numa panela 2 colheres (sopa) de óleo, 1 tomate picado sem sementes e 1 cebola picada e refogue em fogo alto por +/- 2 minutos. Adicione o tender picado (reservado do processador), hortelã e tomilho picados a gosto e refogue por +/- 5 minutos até o recheio ficar bem seco. Reserve e deixe esfriar.
3 - Numa tigela coloque 3 ovos levemente batidos, 250 g de queijo prato ralado grosso, sal e pimenta calabresa a gosto e misture. Adicione o refogado de tender e abacaxi (reservados acima) e misture bem.
4 - Numa fôrma redonda (23 cm X 7 cm) untada com manteiga, forre o fundo e as laterais com as fatias de tender preenchendo bem os espaços. Sobre as fatias de tender coloque fatias pão de forma sem casca (passadas em 5 ovos batidos temperados com sal e salsinha picada a gosto). Depois coloque a mistura de tender e uvas passas e cubra com o restante das fatias de pão de forma sem casca (passadas em 5 ovos batidos e temperados com sal e salsinha picada a gosto). Leve ao forno médio pré-aquecido a 180 graus por +/- 50 minutos até dourar. Sirva em seguida.
Cheesecake com geleia de morango
Foto: Ormuzd Alves
Preparo: Rápido (até 30 minutos)
Rendimento: 14
Dificuldade: Médio
Categoria: Torta doce
Calorias: 233
Ingredientes:
Recheio:· 500 g de ricota· 1/3 de xícara (chá) de açúcar
· 1 colher (chá) de baunilha
· 4 ovos levemente batidos
Massa:
· 200 g de biscoito maisena
· 1/4 de xícara (chá) de manteiga derretida
Cobertura:
· 1/4 de xícara (chá) de água
· 2 colheres (chá) de gelatina em pó vermelha sem sabor
· 400 g de morango
· 1/2 xícara (chá) de açúcar
Modo de preparo:
Recheio: Passe a ricota na peneira e misture com os demais ingredientes. Reserve. Aqueça o forno em temperatura média.Massa: Bata o biscoito no liquidificador. Misture-o com a manteiga até obter uma farofa úmida. Forre com ela a forma, apertando bem as laterais e o fundo. Asse por 5 minutos. Cubra a massa com a mistura de ricota. Volte ao forno, em temperatura baixa, por 40 minutos ou até que o recheio esteja firme na lateral e cremoso no centro.
Cobertura: Ponha a água num recipiente pequeno e polvilhe a gelatina. Reserve. Amasse o morango com um garfo, misture com o açúcar e leve ao fogo alto, mexendo de vez em quando. Deixe ferver por 5 minutos. Retire e passe por uma peneira. Junte a gelatina derretida, misture, deixe esfriar e leve à geladeira por cinco minutos ou até ficar cremosa. Quando a cheesecake estiver fria, desenforme-a e distribua a geléia por cima.
segunda-feira, 21 de novembro de 2011
ingredientes
- Costela
- 1 peça de costela suína com bastante carne (+/- 1,6 kg)
- ramos de alecrim e tomilho debulhados a gosto
- 1 colher (sopa) de alho picado
- 1 sache de caldo de carne em pó
- suco de 1 limão
- sal e pimenta-do-reino a gosto
- 250 ml de caldo de carne quente (1/2 tablete de caldo de carne dissolvido em 250 ml de água quente)
- Recheio
- 100 g de bacon em cubos
- 1/2 cebola picadinha
- aparas da costela picadinhas
- 1 kg de batata baroa (mandioquinha) cozida al dente e amassada
- folhas de manjericão fresco, sal e pimenta-do-reino a gosto
Falso barbecue da li
- 5 colheres (sopa) de catchup
- 2 colheres (sopa) de açúcar mascavo
- molho que sobrou na assadeira
modo de preparo
Costela recheada
1 - Com uma faca bem afiada comece a desossar 1 peça de costela suína com bastante carne (+/- 1,6 kg) na parte da extremidade do osso. Com muito cuidado desprenda a carne do osso formando uma manta única. Retire a carne entre os ossos e reserve. Com a mesma faca, limpe bem cada osso retirando toda carne e pele.2 - Coloque a costela semi-desossada numa assadeira e tempere com ramos de alecrim e tomilho debulhados a gosto, 1 colher (sopa) de alho picado, 1 sache de caldo de carne em pó, suco de 1 limão, sal e pimenta-do-reino a gosto e reserve na geladeira por 2 horas.
3 - Depois deste tempo retire a costela da assadeira, abra a manta e coloque o recheio de batata baroa (ou o que preferir) no centro da peça. Enrole a carne no sentindo contrário dos ossos como um rocambole bem apertado de modo que não vaze o recheio. Prenda as pontas da manta com palitos e amarre com um barbante. Cubra a costela com papel alumínio para os ossos não queimarem e leve ao forno médio pré-aquecido a 180 graus por +/- 2 horas. Retire o papel alumínio e deixe por +/- 30 minutos ou até dourar.
Dica: A cada 30 minutos regue a costela com 250 ml de caldo de carne
Recheio
4 - Numa panela em fogo médio coloque 100 g de bacon, 1/2 cebola picadinha e aparas da costela picadinhas e refogue bem até dourar (+/- 8 minutos). Acrescente 1 kg de batata baroa (mandioquinha) cozida al dente e amassada e misture bem. Desligue o fogo e tempere com folhas de manjericão fresco, sal e pimenta-do-reino a gosto. Reserve.Falso barbecue da li
1 - Numa panela coloque 5 colheres (sopa) de catchup, 2 colheres (sopa) de açúcar mascavo e molho que sobrou na assadeira, misture bem e leve ao fogo médio por +/- 2 minutos.quinta-feira, 13 de outubro de 2011
Pão com recheio de avelã
dá para saborear no café da manhã ou no chá da tarde
Por Leandro, Debora e Renata, do blog Cozinha Pequena
É uma grande alegria para a gente, do blog Cozinha Pequena, inaugurar esse novo espaço com vocês, aqui no Canal GNT! Estamos trazendo nossas panelas e um pouquinho do que fazemos para compartilhar com vocês. Somos o Leandro, a Debora e a Renata, três apaixonados por cozinha, que escrevemos, fotografamos e compartilhamos quase que diariamente nossas aventuras por nossas cozinhas. O nome do blog não é à toa! As nossas cozinhas são pequenas de verdade, mas dentro delas, o limite para a criação é infinito! E é justamente essa imensidão de possibilidades que nos inspira!
Nossa maior paixão é a cozinha caseira, com cheiro de infância e sempre cheia de amigos e filhos. Sem dúvida, é o melhor lugar de nossas casas. Hoje, para nossa estreia aqui nesse espaço, escolhemos um alimento ancestral e que mais representa o que somos e gostamos: é acolhedor, está presente em todas as refeições, aquece a cozinha e a alma – o pão! Esse é um pão especial, docinho, que pode fazer o seu café da manhã muito mais gostoso ou acompanhar um delicioso chá da tarde. Você vai precisar de:
Ingredientes para a massa:
340g de farinha de trigo
1 e 1/2 colher de chá de fermento biológico seco instantâneo
2 colheres de chá de açúcar
Meia colher de chá de sal
60g de manteiga derretida e já fria
1 ovo, batido
160ml de leite morninho
Mel à gosto, para pincelar no final
Ingredientes para o recheio:
100g de avelãs, inteiras
70g de açúcar
15g de cacau
50g de manteiga amolecida
Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes secos numa tigela e misture com um garfo. Em seguida, abra um vulcãozinho e coloque o restante dos ingredientes. Como uma colher, misture um pouco os ingredientes e em seguida, comece a sovar. Se você tiver uma batedeira com gancho, sove na menor velocidade. Outra alternativa, é sovar na mão mesmo, fazendo movimentos de vai e vem, até a massa ficar bem homogênea, lisa e bem macia.
Forme uma bola com a massa e coloque dentro de uma tigela. Cubra com uma camada dupla de filme plástico e leve para crescer, num local quentinho de casa, até dobrar de volume. Enquanto isso, faça o recheio. Leve as avelãs ao forno pré-aquecido, 180ºC para que torrem levemente, aproximadamente 7-10 minutos. Em seguida, coloque as avelãs num processador, junto com o açúcar e o cacau. Bata até que as avelãs fiquem bem trituradas. Retire do processador, acrescente a manteiga e misture até virar um creminho homogêneo.
Assim que a massa dobrar de volume, coloque-a numa superfície enfarinhada e abra com um rolo de macarrão, fazendo um retângulo de 30x40. Espalhe o recheio sob o retângulo, deixando mais ou menos 1cm de borda. Faça um rolinho seguindo a direção do lado maior do retângulo. Descarte as pontinhas e corte o rolo em 9 fatias, mais ou menos no do mesmo tamanho. Coloque os pedaços da massa numa assadeira quadrada, de 20cm, untada com manteiga e com uma camada de papel manteiga em baixo. Deixe um espaço entre os pedaços de massa, como mostra a foto. Cubra a assadeira com pano de prato e deixe até os pedaços dobrarem de volume. Enquanto isso, pré-aqueça o forno a 180oC.
Quando dobrar de volume, leve a assadeira ao forno e asse até que fique dourado. Retire do forno e pincele uma fina camada de mel no pãozinho ainda quente. Espere esfriar um pouco e sirva a seguir. Não é irresistível?
| Equipe Cozinha Pequena / Renata Damasio |
Nossa maior paixão é a cozinha caseira, com cheiro de infância e sempre cheia de amigos e filhos. Sem dúvida, é o melhor lugar de nossas casas. Hoje, para nossa estreia aqui nesse espaço, escolhemos um alimento ancestral e que mais representa o que somos e gostamos: é acolhedor, está presente em todas as refeições, aquece a cozinha e a alma – o pão! Esse é um pão especial, docinho, que pode fazer o seu café da manhã muito mais gostoso ou acompanhar um delicioso chá da tarde. Você vai precisar de:
Ingredientes para a massa:
340g de farinha de trigo
1 e 1/2 colher de chá de fermento biológico seco instantâneo
2 colheres de chá de açúcar
Meia colher de chá de sal
60g de manteiga derretida e já fria
1 ovo, batido
160ml de leite morninho
Mel à gosto, para pincelar no final
Ingredientes para o recheio:
100g de avelãs, inteiras
70g de açúcar
15g de cacau
50g de manteiga amolecida
Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes secos numa tigela e misture com um garfo. Em seguida, abra um vulcãozinho e coloque o restante dos ingredientes. Como uma colher, misture um pouco os ingredientes e em seguida, comece a sovar. Se você tiver uma batedeira com gancho, sove na menor velocidade. Outra alternativa, é sovar na mão mesmo, fazendo movimentos de vai e vem, até a massa ficar bem homogênea, lisa e bem macia.
Forme uma bola com a massa e coloque dentro de uma tigela. Cubra com uma camada dupla de filme plástico e leve para crescer, num local quentinho de casa, até dobrar de volume. Enquanto isso, faça o recheio. Leve as avelãs ao forno pré-aquecido, 180ºC para que torrem levemente, aproximadamente 7-10 minutos. Em seguida, coloque as avelãs num processador, junto com o açúcar e o cacau. Bata até que as avelãs fiquem bem trituradas. Retire do processador, acrescente a manteiga e misture até virar um creminho homogêneo.
Assim que a massa dobrar de volume, coloque-a numa superfície enfarinhada e abra com um rolo de macarrão, fazendo um retângulo de 30x40. Espalhe o recheio sob o retângulo, deixando mais ou menos 1cm de borda. Faça um rolinho seguindo a direção do lado maior do retângulo. Descarte as pontinhas e corte o rolo em 9 fatias, mais ou menos no do mesmo tamanho. Coloque os pedaços da massa numa assadeira quadrada, de 20cm, untada com manteiga e com uma camada de papel manteiga em baixo. Deixe um espaço entre os pedaços de massa, como mostra a foto. Cubra a assadeira com pano de prato e deixe até os pedaços dobrarem de volume. Enquanto isso, pré-aqueça o forno a 180oC.
Quando dobrar de volume, leve a assadeira ao forno e asse até que fique dourado. Retire do forno e pincele uma fina camada de mel no pãozinho ainda quente. Espere esfriar um pouco e sirva a seguir. Não é irresistível?
Fonte:http://gnt.globo.com
terça-feira, 6 de setembro de 2011
Chef Roberto Kisz
Torta Mousse de Maça com Gengibre
Torta Mousse de Maça com Gengibre
8 porções
11 minutos
Ingredientes
Pão-de-ló
2 ovos
1 colher (de sopa) de açúcar refinado
2 colheres (de sopa) de açúcar mascavo
4 colheres (de sopa) de farinha de trigo
1 colher (de chá) de fermento
1 pitada de cravo em pó
1 pitada de canela em pó
Geléia de Maçã com Gengibre
80g de gengibre sem casca
300g de maçãs descascadas e sem miolo
50ml de água
150ml de suco de laranja (coado e sem sementes)
225g de açúcar cristal
Mousse
250g de Cobertura Premium Sabor Chocolate Branco Mavalério
125g de creme de leite
300ml chantilly batido
150g de geléia de maçã com gengibre
Preparo da Entrada
Para o preparo do pão-de-ló, em uma batedeira, bata os ovos com o açúcar refinado até formar um creme. Diminua a velocidade e acrescente o açúcar mascavo e a farinha. Desligue a batedeira e junte o fermento, o cravo e a canela, misturando com uma espátula. Coloque a massa em assadeira untada e leve ao forno médio pré-aquecido (180ºC) por 10 minutos. Espere esfriar e reserve.
Para o preparo da geléia, passe o gengibre em um ralador grosso. Deixe de molho em água gelada por 1 hora (ajuda a tirar o gosto forte). Tire do molho e esprema. Ferva o gengibre 2 vezes e reserve. Passe as maçãs no ralador e coloque em uma panela com a água. Deixe ferver até que fique macia e reserve. Junte o gengibre, a maçã e o suco de laranja e pese. A medida obtida deverá ser dividida por 2. O resultado representa a quantidade do açúcar a ser utilizado. No caso desta receita, a quantidade é de 225g de açúcar. Junte o açúcar e leve ao fogo baixo, mexendo sempre, até o ponto de geléia. Deixe esfriar. Reserve.
Para o preparo da mousse, derreta a cobertura branca e junte o creme de leite, misturando bem. Acrescente o chantilly e misture de maneira delicada. Junte a geléia e leve à geladeira por 30 minutos.
Para a montagem do prato, unte um aro de 20cm com óleo. Use o pão-de-ló como base e coloque a mousse, apertando bem as laterais. Com uma espátula, alise bem a parte superior. Com uma manga de confeitar de bico liso, faça um desenho com a mousse e preencha com o restante da geléia. Leve para gelar por 20 minutos. Retire o aro e faça o acabamento com arabescos de chocolate.





11 minutos
Ingredientes
Pão-de-ló
2 ovos
1 colher (de sopa) de açúcar refinado
2 colheres (de sopa) de açúcar mascavo
4 colheres (de sopa) de farinha de trigo
1 colher (de chá) de fermento
1 pitada de cravo em pó
1 pitada de canela em pó
Geléia de Maçã com Gengibre
80g de gengibre sem casca
300g de maçãs descascadas e sem miolo
50ml de água
150ml de suco de laranja (coado e sem sementes)
225g de açúcar cristal
Mousse
250g de Cobertura Premium Sabor Chocolate Branco Mavalério
125g de creme de leite
300ml chantilly batido
150g de geléia de maçã com gengibre
Preparo da Entrada
Para o preparo do pão-de-ló, em uma batedeira, bata os ovos com o açúcar refinado até formar um creme. Diminua a velocidade e acrescente o açúcar mascavo e a farinha. Desligue a batedeira e junte o fermento, o cravo e a canela, misturando com uma espátula. Coloque a massa em assadeira untada e leve ao forno médio pré-aquecido (180ºC) por 10 minutos. Espere esfriar e reserve.
Para o preparo da geléia, passe o gengibre em um ralador grosso. Deixe de molho em água gelada por 1 hora (ajuda a tirar o gosto forte). Tire do molho e esprema. Ferva o gengibre 2 vezes e reserve. Passe as maçãs no ralador e coloque em uma panela com a água. Deixe ferver até que fique macia e reserve. Junte o gengibre, a maçã e o suco de laranja e pese. A medida obtida deverá ser dividida por 2. O resultado representa a quantidade do açúcar a ser utilizado. No caso desta receita, a quantidade é de 225g de açúcar. Junte o açúcar e leve ao fogo baixo, mexendo sempre, até o ponto de geléia. Deixe esfriar. Reserve.
Para o preparo da mousse, derreta a cobertura branca e junte o creme de leite, misturando bem. Acrescente o chantilly e misture de maneira delicada. Junte a geléia e leve à geladeira por 30 minutos.
Para a montagem do prato, unte um aro de 20cm com óleo. Use o pão-de-ló como base e coloque a mousse, apertando bem as laterais. Com uma espátula, alise bem a parte superior. Com uma manga de confeitar de bico liso, faça um desenho com a mousse e preencha com o restante da geléia. Leve para gelar por 20 minutos. Retire o aro e faça o acabamento com arabescos de chocolate.
Chef: Roberto Kisz
Telefone: 4534-9277
Chef Pasquale Nigro
Ravioli ao funghi
Ravioli ao funghi
4 porções
90 minutos
Ingredientes
Ravioli
200g de semolina de trigo
200g de farinha de trigo
4 ovos
1 pitada de sal
Recheio
200g de ricota somana
25g de funghi porcini seco
20g de ricota defumada
Água (o necessário)
Molho
15g de funghi porcini seco
100g de manteiga
30 folhas de sálvia
4 folhas de sálvia para decorar
Parmesão ralado a gosto para decorar
Preparo da Entrada
Para o preparo da massa, misture bem todos os ingredientes com o auxílio do batedor de arame. Sove bem até que eles se incorporem. Em seguida, estique-a no cilindro.
2 – Para o preparo do recheio, reidrate o funghi em água por pelo menos 1 hora. Em seguida, misture todos os ingredientes em um refratário e reserve.
3 – Sobre a forma própria para ravióli disponha parte da massa. Coloque pequenas porções do recheio nos espaços vagos e cubra com mais uma parte da massa.
4 – Foto 9374
Para melhor fixar as duas partes da massa utilize o rolo de macarrão, conforme sugere a imagem ao lado.
5 – Com a carretilha corte os raviólis ainda na forma, destaque-os e cozinhe-os em seguida.
6 – Para o preparo do molho, repita o processo de reidratação do funghi. Em uma frigideira aqueça a manteiga e adicione o funghi reidratado e a sálvia. Mexa para incorporar os ingredientes.
90 minutos
Ingredientes
Ravioli
200g de semolina de trigo
200g de farinha de trigo
4 ovos
1 pitada de sal
Recheio
200g de ricota somana
25g de funghi porcini seco
20g de ricota defumada
Água (o necessário)
Molho
15g de funghi porcini seco
100g de manteiga
30 folhas de sálvia
4 folhas de sálvia para decorar
Parmesão ralado a gosto para decorar
Preparo da Entrada
Para o preparo da massa, misture bem todos os ingredientes com o auxílio do batedor de arame. Sove bem até que eles se incorporem. Em seguida, estique-a no cilindro.
2 – Para o preparo do recheio, reidrate o funghi em água por pelo menos 1 hora. Em seguida, misture todos os ingredientes em um refratário e reserve.
3 – Sobre a forma própria para ravióli disponha parte da massa. Coloque pequenas porções do recheio nos espaços vagos e cubra com mais uma parte da massa.
4 – Foto 9374
Para melhor fixar as duas partes da massa utilize o rolo de macarrão, conforme sugere a imagem ao lado.
5 – Com a carretilha corte os raviólis ainda na forma, destaque-os e cozinhe-os em seguida.
6 – Para o preparo do molho, repita o processo de reidratação do funghi. Em uma frigideira aqueça a manteiga e adicione o funghi reidratado e a sálvia. Mexa para incorporar os ingredientes.
Chef: Pasquale Nigro
Telefone: 3081-0333
http://www.altagastronomia.com.br/site3/paginas/receitas_visualiza.php?receita=167
Chef Pâtissiere Roberta Garcia
Cupcake de Cenoura com Ovomaltine®
15 porçõesCupcake de Cenoura com Ovomaltine®
50 minutos
Ingredientes
Massa
2 cenouras grandes
4 ovos
240ml de óleo
350g de açúcar refinado
240g de farinha de trigo
10g de fermento em pó
Cobertura
200g chocolate meio amargo
150g de creme de leite
200g de Ovomaltine®
Preparo da Entrada
Massa: Em um liquidificador bata as cenouras, os ovos e o óleo. Peneire os ingredientes secos e incorpore-os à mistura do liquidificador. Coloque a massa em forminhas de cupcake e leve para assar em forno pré-aquecido a 180ºC por 30 minutos ou até dourar. Reserve. Cobertura: Em um recipiente derreta o chocolate meio amargo e misture o creme de leite até obter uma ganache (creme). Adicione o Ovomaltine® e misture novamente. Montagem: Rechear e decore o topo do cupcake com a ganache de Ovomaltine®.
http://www.altagastronomia.com.br/site3/paginas/receitas_visualiza.php?receita=326
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Pão de cereais: aprenda a fazer
Este conteúdo faz parte de uma seleção feita pelo GNT.
Ingredientes:
400g de farinha de Trigo
6g de Fermento Seco
100g de Linhaça
300g de Água *
10g de Sal
100g de Azeite ou Óleo *
30g de Gérmen
20g de Aveia
20g de Gergelim
60g de Açúcar Mascavo
120g de Cereais em grãos para decorar
*PS: As medidas são em gramas mesmo.
Modo de preparo:
Misture a Farinha com o Fermento.
Acrescente as outras farinhas.
Misture o açúcar e o sal.
Introduza a água e o azeite.
Sove até conseguir uma massa lisa e elástica.
Deixe dobrar de volume.
Estará pronta para ser cortada e modelada.
Deixe crescer novamente.
Pincele com água e coloque os cereais por cima da massa.
Asse em forno pré-aquecido, forno a 200 C.
Legumes assados
Ingredientes (medidas a gosto):
Funcho
Azeite extravirgem
Suco de limão
Sal e pimenta
Tomilho
Tangerina
Cenouras
Alecrim
Cominho
Pastinacas
Vinagre de vinho branco
Sálvia
Vinagre de vinho tinto
Nabo
Folhas de louro
Manjerona
Beterrabas
Vinagre balsâmico
Modo de preparo:
Regue o funcho com um fio de azeite, suco de limão, sal, pimenta e tomilho. Mexa e despeje no canto da assadeira. Esprema uma tangerina sobre as cenouras e regue com azeite. Adicione sal, pimenta, alecrim e cominho. Misture e disponha ao lado do funcho na assadeira.
Regue as pastinacas com vinagre de vinho branco e azeite. Coloque a sálvia e despeje na assadeira. Coloque vinagre de vinho tinto sobre os nabos e adicione azeite, sal, pimenta e folhas de louro. Coloque na assadeira.
Pegue as beterrabas cozidas (cozinhe de 20 a 25 minutos) separadamente e regue com vinagre balsâmico e azeite. Adicione manjerona e uma boa pitada de sal e pimenta. Misture e coloque na assadeira. Deixe no forno por 50 minutos a 190ºC, até dourar. Cinco minutos antes de retirar, regue um pouco de mel no nabo.
Este conteúdo faz parte de Jamie Oliver
Ingredientes (medidas a gosto):
Funcho
Azeite extravirgem
Suco de limão
Sal e pimenta
Tomilho
Tangerina
Cenouras
Alecrim
Cominho
Pastinacas
Vinagre de vinho branco
Sálvia
Vinagre de vinho tinto
Nabo
Folhas de louro
Manjerona
Beterrabas
Vinagre balsâmico
Modo de preparo:
Regue o funcho com um fio de azeite, suco de limão, sal, pimenta e tomilho. Mexa e despeje no canto da assadeira. Esprema uma tangerina sobre as cenouras e regue com azeite. Adicione sal, pimenta, alecrim e cominho. Misture e disponha ao lado do funcho na assadeira.
Regue as pastinacas com vinagre de vinho branco e azeite. Coloque a sálvia e despeje na assadeira. Coloque vinagre de vinho tinto sobre os nabos e adicione azeite, sal, pimenta e folhas de louro. Coloque na assadeira.
Pegue as beterrabas cozidas (cozinhe de 20 a 25 minutos) separadamente e regue com vinagre balsâmico e azeite. Adicione manjerona e uma boa pitada de sal e pimenta. Misture e coloque na assadeira. Deixe no forno por 50 minutos a 190ºC, até dourar. Cinco minutos antes de retirar, regue um pouco de mel no nabo.
Este conteúdo faz parte de Jamie Oliver
4 de setembro de 2011
Tudo o que você precisa saber para selecionar um vinho: Guia básico
O “Histórias e Vinhos” criou um pequeno guia básico para ajudar todos os indecisos na hora de escolher qual vinho comprar. Esta hora deve ser, no mínimo, tranqüila e sem complicações. Então, lembre-se sempre deste resumo do que você precisa saber:
- Não tenha medo de confiar nos especialistas. Muito pelo contrário.
- Opte por vinhos de regiões e variedades que aprecia.
- Gaste seu dinheiro com sabedoria: O preço não é tudo.
- Leia sobre o vinho, para conhecer alguns detalhes adicionais.
- Deguste lenta e prazerosamente, para apreciar suas complexidades.
Todas as vezes a que somos destinados a uma escolha, ao mesmo tempo, estamos sujeitos a dois destinos: o erro ou o acerto. Se considerarmos a noite como o 100%, a escolha da(s) garrafa(s) de vinho poderão somar mais pontos para você (isso quando estamos considerando de que o vinho será parte integrante, e não uma noite apenas para a degustação de vinhos).
Seja qual for a ocasião, uma simples reunião com os amigos para comer uma pizza, um jantar mais requintado para os convidados ou um jantar romântico a dois, escolher o vinho certo terá um impacto muito grande para a ocasião e, em outra escala, refletir um pouco de você.
Pelas fontes de vinho em geral, você poderá encontrar uma série de regras para a sua escolha, que fazem com que este processo de seleção se torne um ato envolvido com equações de risco. Mas, felizmente, o que o Histórias e Vinhos quer com este guia básico é facilitar o seu processo, com menos regras e mais prazer.
Você pode se basear no texto aqui desenvolvido mas sempre e, principalmente, use o bom senso. Ele te guiará como ninguém! E assim o resultado será positivo, pois cada vez que você fizer o estalo da garrafa sendo aberta trará sorrisos sinceros aos seus convidados e tornará o momento inesquecível enquanto durar.
Vamos a algumas dicas:
Pergunte a um especialista: O mais importante deste item é para todos aqueles que não conhecem muito sobre o mundo do vinho e estão assumindo o comportamento de que sabem, aí sim poderiam estar assumindo riscos desnecessários.
Convenhamos: Pedir conselhos nunca é demais. Ainda mais quando se trata de pessoas entendidas no assunto, como aquele sommelier preparado do restaurante ou o vendedor vivido da loja de vinhos. Quem lê o seu raio-x? Quem cuida dos seus dentes? Quem arruma o seu carro? Temos profissões específicas pra tudo e com os vinhos não é diferente. Vamos valorizar cada vez mais estes profissionais.
Mantenha a mente aberta para as sugestões que receber. Só porque nunca ouviu falar de determinada variedade de uva, ou daquele produtor, não significa que você deve fugir daquela garrafa. Muito pelo contrário, porque não prová-lo? Se ouvir as dicas e as combinar com sua prática e experiência (como descrito na sequência), melhor ainda, pois vai colocar em prática o que considerar melhor, mais adequado e prazeroso para cada situação. Uma escolha bem feita, considerando outras idéias, não vai minimizar em nada seus méritos.
Lembre-se do seu histórico
Há tanto vinho lá fora. De tantos valores, cores e sabores, que é imperativo que você preste muita atenção a tudo o que está em sua taça. Como a quantidade nem sempre é sinônimo de qualidade, portanto temos que lembrar que há muita coisa boa e muita coisa ruim por aí. Preste atenção na definição otimista que faço: os vinhos ruins também são importantes, pois assim damos ainda mais valor ao que realmente presta. Mas, claro, que sempre tenhamos surpresas agradáveis.
Qual vinho para qual prato? Região? Uva? Faixa de preço? Quantidade? No começo pode ser difícil, mas com a prática você começará a ter uma linha de raciocínio prática e um banco de dados das suas degustações que será muito útil para as mais diversas ocasiões.
Todos os aromas, sabores e texturas armazenados na sua experiência no vinho o farão tomar decisões positivas.
Confie no seu paladar e nos grandes vinhos degustados
O vinho deve trazer um pouco de você e expressar o momento. Um chance para que o vinho aberto possa fazer com que o momento seja ainda mais prazeroso, independente da ocasião. Portanto, seja fiel aos seus gostos, e deixe a influência de críticos e resenhas em segundo plano.
Calma, os críticos são importantes e úteis, suas opiniões podem servir como bons guias no momento da escolha. Mas não assuma que você gosta apenas do que um crítico diz. Abra a mente.
Goste do novo, se impressione com o que te chamar a atenção e pronto. Não tenha medo de dizer que ama uma garrafa de 30 reais. O prazer pelo vinho é tão subjetivo como qualquer outro sentimento e, no final, o que mais importa é que todos possam compartilhar bons momentos provenientes daquela garrafa. O resto, é resto.
Não seja tão fiel assim...
Este item também poderia se chamar: Arrisque mais nas novidades, aposte no diferente e dê mais chance ao inusitado. Não importa se é o mais apaixonado pelo vinho ou aquele renomado profissional da área, todos têm suas preferências. Por um lado, isso é ótimo. Sempre uma porta aberta, um tiro certo, um bom investimento. Entenda como quiser, mas o que quero aqui é apresentar o outro lado da moeda.
É bom quando nos deixamos livre para escolher coisas diferentes. De uma região menos famosa, de uma vinícola menor ou de um produtor desconhecido. Quem sabe o que vem daí? Vale arriscar? Vale o preço? Por que não? Rótulos diversificados podem ser sinônimos de experiências diversificadas.
Não seja fiel aquela velha história de que vinho bom é vinho caro. Não seja fiel aquela outra história de quanto mais velho, melhor o vinho.
Você ficará surpreso com as experiências que descobrirá apenas quando abrir a sua mente e completar sua taça com vinhos diferentes, completando com as histórias e risadas das suas visitas à sua mesa, repleta de tudo o que é bom. O que é bom? Ah, isso você já aprendeu aqui: simplesmente o que você achar que é.
Leia, leia muito!
Informação nunca é demais. Com ela você ganha conhecimentos que pode colocar à prova, na prática. Com ela você ganha informações diversas, curiosidades e por aí adiante.
Use e abuse das revistas especializadas, dos blogs da área e dos infinitos livros específicos. Faça como quiser, apenas com a certeza de que todo o material “consumido” seja realmente bom e torne-se importante para o seu conhecimento e que te permita moldar um mundo do vinho de horizontes amplos e repleto de informações.
E não recomendo apenas estes canais de leitura, pois não podemos nos esquecer de uma coisa importante: Leia os rótulos. Ele pode nos dar informações valiosas, como o seu corte (e a partir daí a interação e proporção de cada variedade podem dar indícios do resultado esperado), o seu ano (no mundo do vinho isso é importante. Anos bons e ruins, safras abaixo do esperado ou grandes atrações) e mesmo a sua região (que pode dizer muita coisa, de qualidade, de história, tradição e até mesmo do preço, pois convenhamos que ver estampado Califórnia, pode não ser tão impactante como Napa Valley, ou as denominações francesas e por aí em diante).
A vida daquele vinho pode ser completada com suas informações e visual. Procure por detalhes interessantes e que te acrescentem mais informações sobre aquele produto.
Ler sobre o assunto ajudará muito, seja na sua formação ou na sua paixão. E é fato: O rótulo pode guiar o seu caminho na hora da escolha.
Aproveite!
Esta dica não precisa de texto, e quem sou eu para tentar definir um momento tão singular? Apenas aproveite! Deguste lenta e prazerosamente, para apreciar cada detalhe do vinho, de suas nuances e prazeres.
A todos vocês que gostaram deste guia, que os bons vinhos escolhidos e degustados te tragam grandes histórias para a vida!
http://cantinhodosvinhos.blogspot.com/2011/09/tudo-o-que-voce-precisa-saber-para.html
quarta-feira, 17 de agosto de 2011
Festa italiana
Que tal fazer aquele almoço gostoso do fim de semana num clima italiano, com um toque especial da região da Toscana? Vejam que ideias lindas para um almoço pra lá de charmoso!
Mesmo que você não tenha uma louça temática como esta das fotos, use travessas e pratos brancos lisos e capriche nos detalhes, como uma bonita toalha estampada com flores vermelhas e galhos verdes. Use também copos e taças rústicos e faça um bonito centro de mesa com temperos, como manjericão. Cestos com pães variados e sousplats de palha ou vime ajudam a arrematar a decoração da mesa. Fica lindo, não é?
Por Karla Keunecke
♥♥♥
Fotos: Poterry Barn
http://casamenteiras.com.br/2011/08/17/festa-italiana/
sexta-feira, 5 de agosto de 2011
Restaurante prova que comida americana não é apenas fast food
| Com o ambiente, a comida e o serviço inspirados nos famosos Diners e Delis dos Estados Unidos, o Gringo Café, em Ipanema, é especialmente projetado para criar uma experiência mais íntima e caseira. A cozinha é aberta, como nas "cozinhas americanas" comum em muitas casas dos EUA, permitindo que todos possam assistir e aproveitar o preparo de uma boa comida americana. Comandado pelo americano Sam Flowers, que como muitos estrangeiros, se apaixonou pelo Brasil e resolveu fazer da cidade maravilhosa seu porto seguro, mas sem esquecer da gastronomia de sua terra natal.Tudo é preparado lá mesmo, usando receitas clássicas passadas de geração em geração. O café da manhã é servido durante todo o funcionamento do restaurante, uma das opções é o Country Style Breakfast, Ovos no seu estilo acompanhados de uma carne: Bacon / Linguiça / Presunto com Panqueca Classic ou Waffle Classic ou Fatia de Classic French Toast e um suco de laranja ou café. Panquecas e Waffles, fresquinhas e feitas com buttermilk (um derivado de leite que só existe nos Estados Unidos e é preparado no próprio restaurante) são servidos com várias opções de cobertura, dentre elas a calda sabor maple (um melado de sabor suave) e a geleia de blueberry que são deliciosas e rementem ao universo americano. Outra atração do cardápio é a seção de sanduíches, servidos no tamanho regular ou gringo (que leva 50% a mais de carne e queijo). Experimente o French Dip, Roast Beef com folhas verdes, queijo e molho de carne. Nas refeições encontra-se um dos mais pedidos da casa e um dos pratos favoritos dos Americanos o Macarroni and Cheese, mini penne servido com molho cheddar cremoso. E para fechar com chave de ouro, entre as sobremesas dois ícones da comida americana Sam’s Favorite Cookies, cookies feitos na casa em diversos sabores e Mom’s Apple Pie, aquelas famosas tortas de maça que aparecem nos filmes servidas com sorvete de baunilha. Gringo Café Rua Barão da Torre, 240 / lj A - Ipanema - Rio de Janeiro. |
Receita de Biscoitinhos de Coco
| Rendimento: 30 biscoitos INGREDIENTES: - 2 xícaras (chá) de farinha de trigo - 1 xícara (chá) de achocolatado em pó - 100g de coco ralado - 200g de manteiga - 2 colheres (chá) de fermento em pó - ½ xícara (chá) de açúcar - 1 ovo MODO DE PREPARO: Em um recipiente, misture todos os ingredientes com a ponta dos dedos até obter uma massa homogênea. Retire pequenas porções da massa e modele os biscoitos no formato desejado. Distribua-os sobre uma assadeira previamente untada, deixando espaço entre eles e leve para assar em forno médio por 20 minutos ou até dourar. Tempo de Preparo: 30 minutos Ducoco Alimentos |
terça-feira, 2 de agosto de 2011
Receita de Especial Pimenta Rosa
| Rendimento: 1 xícara INGREDIENTES: - 200 ml de creme de leite fresco - 2 colheres de açúcar - Creme de chocolate com avelã - 1/2 dose de licor de cacau - 1 xícara das de café de café forte - 1 xícara das de café de leite quente MODO DE PREPARO: Em uma tigela coloque o creme de leite fresco bem gelado. Bata com um fouet até ficar consistente. Acrescente o açúcar e mexa bem. Leve a geladeira. Cubra uma xícara com o creme de chocolate com avelã com auxílio de uma colher. Deixe uma camada grossa do fundo até a boca da xícara. Coloque a dose de licor, depois o café (já adoçado) bem quente e em seguida o leite quente. Cubra com chantilly e decore. Tempo de Preparo: 15 minutos Café Pimenta Rosa Chef Luciana Farias |
Receita de Curau Cake
Receita de Curau Cake
INGREDIENTES: Massa: - 1 kg mistura para bolo de fubá - 9 Ovos - 200 ml Óleo - 225 ml Água Cural - 1ª Etapa: - 400 g Milho Verde - 200 ml Leite de coco - 300 ml Leite Cural - 2ª Etapa: - 9 Gemas -5 Ovos - 500 ml Creme Vegetal para chantilly - 300 g Açúcar MODO DE PREPARO: Massa: Misturar todos os ingredientes na batedeira (utilizando o batedor raquete) na velocidade baixa durante 3 minutos até obter uma textura lisa. Reserve. Curau: Bata 1ª etapa no liquidificador, bem batido, acomode a mistura em um recipiente plástico. Adicione os ingredientes da 2ª etapa e misture manualmente, até homogenizar. Montagem: 1 - Untar a fôrma com emulsão para untar formas (pode ser substituído por margarina) e polvilhar o açúcar. 2 - Colocar o curau na forma. 3 - Com ajuda de um saco de confeiteiro (saca-puxa) com o bico liso, colocar a massa batida sobre o curau. 4 - Asse em banho-maria por aproximadamente 50 minutos. 5 - Após assado, corte no formato que desejar Puratos |
quinta-feira, 28 de julho de 2011
Hamburguinho de gente grande
Cada vez mais gourmet, a carne de cordeiro ganha novas versões e aparece em versão de mini hambúrguer
2 porções
6 colheres (sopa) de maionese de ervas
6 colheres (sopa) de creme francês
2 colheres (sopa) de azeite de oliva
6 hamburguinhos de cordeiro
6 fatias de pão ciabatta
6 fatias de tomate
Mix de folhas baby e flor de sal a gosto
Salsinha frisée para decorar
1 Passe a maionese de ervas na fatia de baixo do pão, coloque o mix de folhas e a fatia de tomate temperada com azeite e sal. 2 Frite o hambúrguer, coloque sobre o pão e passe o creme francês. 3 Salpique a flor de sal sobre o hambúrguer e decore com a salsinha frisée.
2 porções
3 colheres (sopa) de molho pesto
2 colheres (sopa) de azeite de oliva
6 hamburguinhos de cordeiro
6 fatias de queijo provolone
6 fatias de cebola glaceada
6 mini pães de hambúrguer
6 fatias de tomate
Mini rúcula e sal a gosto
1 Na base do pão coloque o pesto, a fatia de tomate e as folhas de mini rúcula. 2 Frite o hamburguinho, coloque sobre ele a fatia de queijo, a cebola glaceada e monte o sanduíche. 3 Complete com a outra metade.
2 porções
6 mini pães
6 hamburguinhos de cordeiro
6 fatias de bacon
2 colheres (sopa) de azeite de oliva
2 colheres (sopa) de queijo cheddar
Broto de alfafa, cebola roxa em fatias, tomate cereja e sal a gosto
1 Na base do pão coloque as folhas temperadas com o azeite e o sal. 2 Adicione a fatia de bacon frito, o hamburguinho frito, o queijo, a fatia de cebola roxa e por fim o pão. 3 Espete um palito com um tomate cereja.
A VPJ fornece os cortes e patrocina a elaboração desta seção de Prazeres da Mesa. www.vpjbeef.com.br
Receitas do chef Ricardo Fittipaldi, do MyNy Bar Rua Pedroso Alvarenga, 1285, Itaim Bibi, tel.(11) 3071-1166, São Paulo, SP; mynybar.com.br
Pode vibrar!
Pode comemorar Chega de tortura. O saboroso mundo da gastronomia invadiu hospitais e spas |
Uma breve leitura no cardápio e algumas sugestões saltam aos olhos: filé mignon orgânico grelhado com ervas, salmão grelhado com raspas de limão ou creme de mandioquinha com carne-seca? Para sobremesa, torta-mousse de chocolate, manjar de coco com calda de morango ou creme de queijo com calda de frutas vermelhas? O menu poderia ser de qualquer bom restaurante, mas é de um hospital. Isso mesmo. Essas são as opções oferecidas aos pacientes da unidade Anália Franco do São Luiz, centro médico de referência em São Paulo, SP.
Para quem ainda acha que lugar de chef é no restaurante, eis a prova das mil faces para um profissional de gastronomia. Sim, o mundo gourmet alcançou um território que até então carregava a fama de servir comida sem sal, sem açúcar, sem graça. Algo parecido vive o segmento de spas de emagrecimento, onde até pouco tempo reinava a lógica que fazer regime significa privar-se do prazer de comer bem.
Incluir sabor em dietas de emagrecimento ou de saúde é uma tendência mundial, e uma realidade no mercado brasileiro. A mudança que se vê nos cardápios de spas e hospitais do país teve início com uma remodelação dos papéis na cozinha. O nutricionista, acostumado a trabalhar diretamente com a equipe de cozinheiros, passou a atuar ao lado de um chef. “Antes de criar preciso do aval nutricional, que é o meu grande termômetro do que é e do que não é permitido em uma dieta”, diz Cézar Cassiano, chef do Grupo Noah Gastronomia, responsável pelos cardápios do São Luiz.
Com base no tripé saúde, gastronomia e bem-estar, técnicas modernas de cozinha se unem a alimentos funcionais – que, além do teor nutritivo, ajudam na prevenção e tratamento de doenças. “O desafio é tornar a alimentação agradável, bem apresentada, saborosa, acolhedora e com os conceitos da culinária contemporânea”, diz Cristiane Tonato, nutricionista do São Luiz.
Cada dieta leva em conta a restrição alimentar: sem sal, sem gordura, sem açúcar, pastosa, líquida ou hipossódica – ao todo são 35 modelos. “O esforço é proporcionar conforto, como se o paciente fosse um cliente de restaurante”, completa Cristiane.
Nessa hora, entra o talento de chef. “Aproveito o poder de um produto fresco e ganho com a textura”, diz Cézar. “Abuso das ervas que, além de temperar, ajudam no aroma e no aspecto da comida – um prato colorido é vital.” O chef tem até uma horta própria, ao lado da cozinha do hospital.
Para Gustavo Torres, do grupo GRSA – empresa de alimentação, que executa o cardápio do hospital Sírio-Libanês, também na capital paulista, esse é um campo de trabalho em que os desafios nunca terminam. Um exemplo é a dieta pastosa, a mais temida dos chefs. “Ela é saborosa, mas o problema é o visual”, explica. “É aí que entra em ação nossa veia de artista, com a montagem e a decoração.” Louças e talheres refinados ajudam. E já que não dá para contar com o ritual da mesa, investe-se em uma bandeja charmosa.
Muito complicado? Não para quem mergulha nesse campo de trabalho. A chef Ana Zambelli que o diga. Aluna do último ano do curso de Nutrição, desistiu da rotina de chef de restaurante e resolveu unir as duas profissiões num estudo acadêmico, que virou tema de sua monografia. Pela complexidade, escolheu pacientes que enfrentam a quimioterapia. “Depois de algumas semanas de tratamento, o corpo fica frágil, estouram feridinhas na boca e fica difícil comer”, explica. Para variar o cardápio de sopas e caldos, Ana pensou em receitas cremosas, como a polenta. “Aí vêm agravantes: não pode ser muito quente, nem ter o molho ácido... é um exercício de criação.”
Ditadura das calorias
Na mesma linha de frescor, cor e sabor estão os novos cardápios de spa. No Oásis Hotel & Spa, instalado em Gravatá, no agreste de Pernambuco, a megaestrutura da antiga fazenda dá aos hóspedes o luxo de consumir quase todos os ingredientes cultivados ou criados ali. “Só não temos ainda peixes e frutos do mar”, conta a proprietária Ana Cláudia de Araújo. É ela também a autora dos cardápios, mesmo sem ser (oficialmente) chef de cozinha, nem nutricionista.
Química por formação, com especialização em produção de alimentos e pós-gradução em nutrição humana e saúde, Ana Cláudia trabalha com a dieta do IG (índice glicêmico). “É um conceito diferente que, em vez de só contar as calorias, prioriza o lado químico dos alimentos”, explica. Em linhas gerais, é melhor comer chocolate (salvo as quantidades indicadas e com 70% de cacau) do que melancia.
Calma, isso não é conversa fiada. A lógica está na velocidade de absorção da glicose. “Com o chocolate, que tem IG baixo, o açúcar entra lentamente no sangue e dá saciedade por horas. Já com a melancia, do mesmo jeito que a glicose eleva rapidamente, cai também. E o apetite volta logo”, explica Ana Cláudia. “É o futuro das dietas, o caminho para o peso ideal porque não sacrifica o prazer de comer.”
Com as combinações corretas, a ajudinha de muitas ervas e o cozimento certo, os hóspedes do spa têm pequenas porções de deleites até então proibidos em regimes. Entre os pratos servidos estão risoto de bacalhau, sopa de feijão, conciglione de camarão, sanduíche de lagosta, cheesecake e crêpe de goiaba com calda de chocolate. Tudo isso com serviço de restaurante: nada de refeições previamente decididas. Tem cardápio e é o hóspede quem decide o que vai comer.
No Mantra Resort Spa, localizado em Punta del Este, o agitado balneário uruguaio, personalização é a palavra de ordem. Ao chegar, o cliente passa por uma entrevista, conta suas preferências alimentares. E das panelas do chef Patrick Gutíerrez, com supervisão nutricional, saem mexilhões em cama de espinafre, carpaccio de pepino com atum e alcaparras com molho de limão, badejo com alho-poró e molho de abobrinha, espuma de morango com creme e torre de maçã fatiada com sorvete e compota de abacaxi. “Quem vem aqui já tem de se preocupar com exercício e com a auto-estima, pelo menos tem de comer o que gosta”, diz Patrick. “E eu faço o que gosto: quebro a cabeça para tornar os seus alimentos preferidos numa receita leve.”
Bons ingredientes e um toque de Midas: eis o caminho da nova cozinha funcional. É melhor não precisar, mas se os acasos da vida lhe levarem ao hospital ou ao spa, pelo menos na hora da comida, os momentos de tortura parecerão contados.
Fotos André Peniche e António Rodrigues / Produção Cristina Esquilante
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